バストアップに効果がある食品・サプリメントについて

バストアップとサプリメント・プエラリア

バストアップにはさまざまな方法がありますが、比較的手軽に試すことができる方法の一つにサプリメントがあります。近年女性誌などでは、バストアップ効果の高いサプリメントが盛んに取り上げられ、多くの女性に使用されています。サプリメントによるバストアップ方法は、豊胸手術に比べると低価格で、体を傷つけず、効率のよい方法ですが、効果の疑わしい商品も多くあり、女性ホルモン剤を使用している場合、副作用が心配されます。
広告には一般的に良いことばかりが書かれていますが、特に誇大な宣伝傾向がサプリメントの広告には見られるので、注意が必要です。購入する前には、サプリメントの評判や販売メーカーを十分調べるようにしてください。バストアップ目的のサプリメントに配合される成分は、ブラックコホシュ、ビタミンA、E、B、C、アミノ酸など多種類あります。
近年バストアップに効果的なものとしてプエラリアが注目されています。正確にはプエラリア・ミリフィカというタイに自生するマメ科の植物です。１９６０年にイギリスの科学誌｢ネイチャー｣に取り上げられ、世界中の研究者の注目を集めるようになりました。日本でも、有名女性誌で取り上げられ、若者から中高年に至るまで幅広い世代の女性に注目されています。
プエラリアは、女性ホルモンに似た働きを持つ植物性エストロゲン、イソフラボンを多く含み、大豆の４０倍にも相当する含有量と言われています。プエラリアの効果は平均２〜３ヶ月で現われるといわれますが、個人差があり、特に脂肪の少ない人には効果の現われにくい傾向があります。またプエラリアは、生理通の軽減、不妊症、更年期障害などの婦人系の症状や、ダイエット効果、美肌、美髪など、多くの効果が確認されています。